体内時計が完璧にくるってしまいました。 夜起きて昼前に寝ています。 こんなんじゃいけない。健康に生活したいのに。 とりあえず夕飯にオムライスを作って食べて(卵２個) そのあと少ししてから むしょうにゆで卵が食べたくなって食べて(卵２個) さきほどど…